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体力UP

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これから夏に向けて体力を上げていきたいですよね!

夏バテや熱中症対策も含めて

問題なのはどのように上げればいいか

それぞれお仕事や生活環境によって異なる筋肉量だったり

様々違いがあります

出来る限りのアドバイスやサポートが出来ればと考えます!

基礎体力が上がり体のバランスを整えると肩こりや腰痛など

ほとんど感じなくなります!

体作りなかなか楽しいものです^^

いつでもご相談くださいね     松崎

 

 

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