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雨・・・上がりましたね

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一昨日からの冷たい雨もようやく上がりましたね。

気温もかなり低くて一気に冬が来たのかと

思うほどの寒さでしたね。

これからに時期は段々と寒さで体が強張りがちになって

筋肉の活動量も低下しがちです。そうなると手足の冷えや

むくみなどの症状が出てきます。

基礎代謝や免疫機能の低下にも直結してきますので風邪や

インフルエンザなどにもかかりやすくなってしまいます。

当店ではそんなところも踏まえて健康管理のアドバイスも

させて頂いてますので身体のケアがてら、運動、食事等

どんな小さいことでも遠慮なさらず

スタッフに聞いてください。   K

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