一昨日からの冷たい雨もようやく上がりましたね。
気温もかなり低くて一気に冬が来たのかと
思うほどの寒さでしたね。
これからに時期は段々と寒さで体が強張りがちになって
筋肉の活動量も低下しがちです。そうなると手足の冷えや
むくみなどの症状が出てきます。
基礎代謝や免疫機能の低下にも直結してきますので風邪や
インフルエンザなどにもかかりやすくなってしまいます。
当店ではそんなところも踏まえて健康管理のアドバイスも
させて頂いてますので身体のケアがてら、運動、食事等
どんな小さいことでも遠慮なさらず
スタッフに聞いてください。 Ｋ