ほぐしの豆知識

女性看護師が両手で丸をつくっている

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もみほぐしに最適な服装は?髪型・装身具もまとめて解説

2020/1/10  

もみほぐしを受けに行くとき、何を着ればいいかわからずに悩んだことはありませんか? 肌を締め付ける服装だと全身が動かしにくいので、相応しくないのは想像できます。 厚手の生地、滑りの悪いジーンズなども動き ...

ベッドソファーの上でブロンドの若い女性が薄い毛布を肩から掛け、飲み物を両手でもっている

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【冷え症の改善】もみほぐしだけではない?冷え症の克服法!

2019/7/2  

梅雨真っ只中のこの時期を通り過ぎると、いよいよ本格的な夏の暑さ到来ですね。 日本の蒸し暑い夏を乗り切るために、欠かせないアイテムと言えば何と言っても「冷房」ではないでしょうか。 不快な夏の暑さから解放 ...

片手の力こぶ付近にもう一方の手をのせて、筋肉があることをアピールしようとしている。年齢は20代後半で橙色の清楚な洋服。

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体を鍛えることの必要性は?その効果と筋肉の役割

2019/6/14  

皆さんこんにちは! 突然ですが、体を大事にする習慣をお持ちのかたはいらっしゃいますか? ここでいう大事にすることの意味は、休息をしてリフレッシュすることではありませんよ。 実は、適度な運動を日々の習慣 ...

もみほぐしを受けるのため茶色ののベッドと、茶色のバスタオル1枚が丸められている。

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心身に影響をもたらす【もみほぐし】の健康効果

2019/5/29  

皆さんこんにちは! 施術後に、モヤモヤしていた気分がスッキリした経験はありませんか? 今まで何でだろうと疑問に思ったとしても、 思い過ごしかも...…とやり過ごしていかたも多いのではないでしょうか。 ...

黒いスーツ姿の女性が片手でお尻に手を当てながら前かがみの姿勢をとっている

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お尻のもみほぐしの目的と効果

2019/5/22  

皆さんこんにちは!皆さんはお尻のもみほぐしの効果を知っていますか? 人に触られることのない場所だからこそ、余計に気にならないでしょうか? ご存知の方も多いと思いますが、もみほぐしに意味のない行為はひと ...

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リンパをもみほぐしてダイエット効果を得よう!

2019/4/3  

リンパをもみほぐしてダイエット効果を得よう! 皆さんこんにちは!皆さんはもみほぐしがダイエットに有効なものであるという事実をご存知だったでしょうか!? 今回のテーマは、もみほぐしでどのようなダイエット ...

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足裏ツボの場所とその効果

2019/3/28  

足裏ツボの場所とその効果 皆さんこんにちは!皆さんは足ツボはどの位ご存知でしょうか?足裏ツボの効能図なんかを見てみるとびっしりとそのツボの場所と部位が羅列されています。心臓や肩、花粉症に効くものまであ ...

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背中のもみほぐしの例とその効果

2019/3/20  

背中のもみほぐしの例とその効果 皆さんこんにちは!皆さんは背中が凝って辛いという経験をしたことありませんか? 今回はそんな背中の凝りの原因やその解消方法をお教えしていこうと思います。 背中の凝りの原因 ...

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家や職場で出来る肩こりほぐし

2019/3/13  

家や職場で出来る肩こりほぐしとそこから得られる身体的効果 長い間同じ姿勢でデスクワークをしていた人や仕事終わりなんかに肩が凝ってしまうという人はよくもみほぐしに行ってほぐしてもらう機会があると思います ...

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足のむくみに効く日頃のもみほぐしと改善法

2019/3/2  

足のむくみに効く日頃のもみほぐしと改善法 足がむくんでしまって靴に足が入り辛かったり足が疲れやすくて最近足がむくみやすいなどの症状に悩まされていませんか? むくみを軽んじて考えていると実はそれが大きな ...

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