「 月別アーカイブ：2019年06月 」 一覧
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天気と頭痛
2019/6/30
相変わらずぐずついた天気が続いてますね。 今日は天気と頭痛についてつらつらと書いていこうと思います。 この時期お店に来られるお客様で”天気が悪いと頭痛がひどくなる”とおっしゃる方が とても多いです。 ...
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今年も来ました
2019/6/29
梅雨に入りスッキリとしない天気が続く中、先日令和初となる台風3号がやってきました。 これによる関東地方の被害はさほど大きくないようですが西日本はまたかなりのダメージが あるそうです。以前起きた西日本豪 ...
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営業時間と定休日について
2019/6/27
来月7月より当分の間、水曜日を定休日とさせて頂きます。 スタッフ怪我のため入院中の間いたしかたなくご迷惑をお掛けしますが よろしくお願いいたします。 営業時間については朝１０：００から最終受付２３：0 ...
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体力UP
2019/6/22
これから夏に向けて体力を上げていきたいですよね！ 夏バテや熱中症対策も含めて 問題なのはどのように上げればいいか それぞれお仕事や生活環境によって異なる筋肉量だったり 様々違いがあります 出来る限りの ...
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梅雨らしいといえば・・・
2019/6/15
今日も肌寒い雨模様（暑いのが嫌いな僕にとっては快適なんですが）ですね 予報では足また30℃超えの真夏日になるそうです。 こんな時体調を崩して熱中症になったりしやすいのでこまめに水分、塩分を摂ってくださ ...
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体を鍛えることの必要性は？その効果と筋肉の役割
2019/6/14
皆さんこんにちは！ 突然ですが、体を大事にする習慣をお持ちのかたはいらっしゃいますか？ ここでいう大事にすることの意味は、休息をしてリフレッシュすることではありませんよ。 実は、適度な運動を日々の習慣 ...
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梅雨の中休みにもみほぐし
2019/6/13
昨日までの梅雨空が嘘のようないい天気ですね 数日前の震える寒さが信じられないくらい暑いです（暑いのは苦手なんです…） 今日みたいな日にもみほぐしやリンパケアで代謝を上げて梅雨の時期を乗り切れる 体作り ...