梅雨らしいといえば・・・

今日も肌寒い雨模様（暑いのが嫌いな僕にとっては快適なんですが）ですね

予報では足また30℃超えの真夏日になるそうです。

こんな時体調を崩して熱中症になったりしやすいのでこまめに水分、塩分を摂ってください

炎天下も怖いですが、意外と湿度も熱中症の原因になるそうです。

水分ものどが渇いてからの摂取ではタイミングとしては遅いそうなんです。

のどが渇いていなくても定期的に摂取してくださいね